¿No sabes por qué es vital elegir una pasta de dientes con ingredientes naturales?
Personalmente, soy muy cuidadosa con todo lo que pongo sobre mí y en mi cuerpo. Por eso siempre leo las etiquetas con mucha atención.
Lo mismo ocurre con todos los productos de mi baño.
Y en cuanto a la pasta de dientes, solía comprar las que estaban en oferta o lo que me recomendara mi dentista.
Pero hace unos años empecé a querer cuidar mis dientes y a cuestionar los ingredientes de los dentífricos que usaba.
Necesitaba saber si eran realmente seguros.
Resulta que muchos dentífricos convencionales contienen sustancias químicas nocivas que pueden ser absorbidas por el torrente sanguíneo a través de las encías, como el dióxido de titanio.
Así que decidí cambiar a una pasta de dientes con ingrediente naturales.
Estos dentríficos no contienen ninguna de las sustancias químicas nocivas que se encuentran en los convencionales, y a menudo tienen beneficios adicionales, como el blanqueamiento de los dientes o la prevención de las enfermedades de las encías.
Veámoslo más de cerca.
Los componentes de la pasta de dientes convencional
No puedo creer que la gente siga utilizando dentífricos convencionales. Están cargados de sustancias químicas nocivas que pueden ser absorbidas a través de las encías y llegar al torrente sanguíneo.
Por no hablar de que no contribuyen a mejorar la salud bucodental; de hecho, pueden incluso empeorarla.
Estos son los componentes más dañinos que se encuentran en la pasta de dientes convencional:
Flúor: Este es el ingrediente más controvertido de la pasta de dientes. Es una conocida neurotoxina que puede dañar el cerebro y causar dificultades de aprendizaje
Triclosán: Se trata de un agente antibacteriano que se asocia con el cáncer, las alteraciones endocrinas y los problemas del sistema inmunitario
Lauril sulfato de sodio (SLS): Es un agente espumante que puede causar úlceras en la boca, inflamación de las encías y otros problemas de salud bucal
Propilenglicol: Es un agente acondicionador de la piel que puede causar reacciones alérgicas
Edulcorantes artificiales: Se añaden a la pasta de dientes para mejorar el sabor, pero pueden favorecer la aparición de caries.
Componentes del dentífrico natural
La pasta de dientes natural no contiene ninguna de las sustancias químicas nocivas que se encuentran en la pasta de dientes convencional.
Los ingredientes más comunes de la pasta de dientes natural son
Bicarbonato de sodio: Es un abrasivo suave que puede eliminar las manchas y blanquear los dientes
Peróxido de hidrógeno: Es un agente blanqueador natural que también puede ayudar a eliminar las manchas
Glicerina: Es un humectante que ayuda a mantener la boca húmeda
Aceites esenciales: se añaden para dar sabor y tienen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales
Aceite de coco: se añade por sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales
Carbón activado: Se añade por su capacidad de absorber toxinas y eliminar manchas
Arcilla: utilizada por sus propiedades purificadoras y astringentes, ayuda a combatir las úlceras bucales y neutraliza el PH bucal
Hay muchos otros ingredientes que se pueden encontrar en la pasta de dientes natural, como el xilitol, para prevenir la placa, siendo estos los más comunes.
Los beneficios de la pasta de dientes natural
La pasta de dientes natural tiene muchas ventajas sobre la pasta de dientes convencional.
Aquí están algunas de ellas:
- No contiene sustancias químicas nocivas que puedan ser absorbidas por el torrente sanguíneo
- Contiene ingredientes que mejoran la salud bucal
- Es suave con las encías y no causa irritación
- Tiene buen sabor y refresca el aliento
- Es seguro para los niños
¿Vale la pena hacer tu propia pasta de dientes natural?
Para ser sincera, sí y no.
Hay muchas recetas de pastas de dientes naturales disponibles en Internet. Pero algunas son bastantes complicadas de hacer.
Si tienes tiempo y paciencia para hacer tu propia pasta de dientes natural, ¡adelante!
Pero el resultado siempre estará por debajo de lo que los verdaderos expertos pueden crear.
También es una cuestión de equipo.
Sin embargo, si no tienes tiempo o paciencia, hay muchos dentífricos naturales de buena calidad a la venta.
Por supuesto, recomiendo la pasta de dientes de aceite de coco natural y carbón activado de Helly White™.
Lo hemos sometido a pruebas para garantizar que es 100% natural y seguro.
También puedes considerar cambiar a un cepillo de dientes natural. Hay muchos hechos con bambú u otros materiales sostenibles.
¿Cómo elegir el mejor dentífrico natural?
Ahora que lo sabes todo sobre los dentífricos naturales, quizá te preguntes cómo elegir el mejor.
Hay muchos factores a tener en cuenta, como los ingredientes, el precio y el sabor.
La mejor manera de encontrar el dentífrico adecuado para ti es leer opiniones en Internet o pedir recomendaciones a tu dentista.
Cuando elijas una pasta de dientes natural, asegúrate de evitar las que contienen flúor, triclosán, SLS, propilenglicol o edulcorantes artificiales.
Estos ingredientes pueden ser perjudiciales para la salud y no son necesarios para la higiene bucal.
También te recomiendo que evites los dentífricos que contienen abrasivos fuertes, ya que pueden dañar el esmalte de tus dientes.
En su lugar, busca una pasta de dientes con ingredientes suaves que limpien tus dientes sin dañarlos.
Por último, asegúrate de elegir una pasta de dientes que te guste.
Hay muchos sabores diferentes de pasta de dientes natural, así que no deberías tener problemas para encontrar una que te guste.
Espero que esta guía te haya ayudado a aprender todo lo que necesitas saber sobre la pasta de dientes natural.
Conclusión: ¿pasta de dientes natural o convencional?
La elección de una pasta de dientes es una opción personal. Tienes que encontrar lo que mejor te funcione.
Si buscas un dentífrico que contenga menos productos químicos y sea suave con tus dientes y encías, el dentífrico natural es una buena opción.
Existen muchos dentífricos naturales de buena calidad, por lo que no es necesario que te hagas el tuyo propio.
Sólo asegúrese de evitar los que contienen flúor, triclosán, SLS, propilenglicol o edulcorantes artificiales.
También recomiendo elegir una pasta de dientes con ingredientes suaves y evitar las que tienen abrasivos fuertes.
Y por último, ¡asegúrate de elegir un aroma que te guste! Hay muchas fragancias de pasta de dientes naturales disponibles, así que deberías poder elegir un aroma que te guste.